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Kursraum, Gereonshof 11, 50670 Köln
kurz mal nicht nachgedacht - Zack -Glücklich ! Yoga & Klavier Wochenende Y & K Workshop Hatha,- Yin,- & Vinyasa Yoga

kurz mal nicht nachgedacht - Zack -Glücklich !

An - & Entspannung, Hatha,- Yin,- & Vinyasa Yogaelemente, Meditationen , kurz : "die Stillegung der Gedankenbewegung." Jeden Montag, Donnerstag und Sonntag Abend

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Yoga & Klavier Wochenende

Wir werden an diesem Wochenende in 7 Kurseinheiten zu jeweils 2 Stunden Live-Klaviermusik mit Hatha, Vinyasa- und Yin-Yoga, Achtsamkeits,- und Atemübungen sowie Yoga Nidra (autogenem Training) dergestalt verbinden, dass ein angenehmes aber sehr intensives Entspannungserlebnis entsteht. Die Yogakurse sind auch für Anfänger geeignet. Der Unkostenbeitrag beträgt zwischen 225 Euro (3-Bett Zimmer, Vollpension) und 275,00 (Einzelzimmer, Vollpension).

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Y & K Workshop

Wir werden an diesem Samstag Live Klaviermusik mit Hatha, Vinyasa- und Yin-Yoga, Achtsamkeits,- und Atemübungen sowie Yoga Nidra (autogenem Training) dergestalt verbinden, dass ein angenehmes aber sehr intensives Entspannungserlebnis entsteht. Der Workshop ist auch für Anfänger geeignet. Der Unkostenbeitrag beträgt Euro 25,00. Ich begleite diesen Worshop mit Improvisationen live am Klavier. Die Verbindung von Yoga mit der Musik und des bewussten Hörens führt dich nach Innen und zugleich dazu, dass der Geist innehält. Termine und Anmeldung unter klaus@yogaundklavier.de

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Hatha,- Yin,- & Vinyasa Yoga

Während im Vinyasa Yoga die fließenden Bewegungen und die Verbindung der Yogapositionen im Zusammenspiel mit deiner Atmung im Vordergrund stehen, werden im Yin Yoga größtenteils passive Yogahaltungen durch Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke und Bänder unterstützt und lange gehalten genau wie in der hier praktizierte Form des Hatha Yoga mit dem Unterschied, dass hier die Positionen aktiv gehalten werden...

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Montag, Donnerstag & Sonntag, Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga….

Hatha,- und Yin Yogapositionen  werden wir vorwiegend sanft, langsam und häufig sogar passiv (ohne Muskelanspannung) ausführen, in dem wir vorwiegend im Sitzen oder Liegen…

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Yoga & Klavier Workshop 1x im Monat

Wir werden an diesem Samstag Live Klaviermusik mit Hatha, Vinyasa- und Yin-Yoga, Achtsamkeits,- und Atemübungen sowie Yoga Nidra (autogenem Training)…

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Yoga & Klavier Wochenende in Königswinter

Wir werden an diesem Wochenende (13.-15.10. 2017) im Haus Neuglück (https://www.gruppenhaus.de/haus-neuglueck-koenigswinter-koenigswinter-hs4381.html) in 7 Kurseinheiten zu jeweils 2 Stunden Live-Klaviermusik mit Hatha, Vinyasa-…

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Die Verbindung von Körper und Geist bringt den Flow

Flow ist das „Entrücktsein vom aktuellen Tagesgeschehen, das völlige Aufgehen in deiner momentanen Tätigkeit“ in der du für immer oder immer wieder verharren möchtest.

Das „Urbild des Menschen im Flow ist das spielende Kind. Es spielt nicht nur Robinson, sondern es ist Robinson.

Diesen Zustand möchte ich für dich bei Yoga & Klavier erreichen, ein Zustand bei dem Handeln und Bewusstsein miteinander verschmelzen (eine Außenwelt existiert nicht, ein Nachbar, der sich tiefer runterbeugen oder das Bein höher anheben kann, auch nicht;))

Du gehst voll in der Bewegung/Meditation in Verbindung mit Atmung und der Musik auf.

Dein Zeitgefühl verändert sich (du lebst ganz im Hier und Jetzt)

Die Tätigkeit belohnt sich selbst (du wirst dich sowohl körperlich als auch geistig unmittelbar besser fühlen) Dein Wohlbefinden wird sich insgesamt deutlich erhöhen, wenn du regelmäßig Yoga machst oder meditierst.

Eine spontane Live-Aufnahme einer Meditation aus dem Kursraum findest du unter https://www.youtube.com/watch?v=4G6HuE7rdwg

Yoga & Klavier Wochenende in Königswinter

Wir werden an diesem Wochenende (13.-15.10. 2017) im Haus Neuglück (https://www.gruppenhaus.de/haus-neuglueck-koenigswinter-koenigswinter-hs4381.html) in 7 Kurseinheiten zu jeweils 2 Stunden Live-Klaviermusik mit Hatha, Vinyasa- und Yin-Yoga, Achtsamkeits,- und Atemübungen sowie Yoga Nidra (autogenem Training) dergestalt verbinden, dass ein angenehmes aber sehr intensives Entspannungserlebnis entsteht. Die Yogakurse sind auch für Anfänger geeignet. Der Unkostenbeitrag beträgt zwischen 225 Euro […]

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Yoga & Klavier Workshop 1x im Monat

Wir werden an diesem Samstag Live Klaviermusik mit Hatha, Vinyasa- und Yin-Yoga, Achtsamkeits,- und Atemübungen sowie Yoga Nidra (autogenem Training) dergestalt verbinden, dass ein angenehmes aber sehr intensives Entspannungserlebnis entsteht. Der Workshop ist auch für Anfänger geeignet. Der Unkostenbeitrag beträgt Euro 25,00.

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Montag, Donnerstag & Sonntag, Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga….

Hatha,- und Yin Yogapositionen  werden wir vorwiegend sanft, langsam und häufig sogar passiv (ohne Muskelanspannung) ausführen, in dem wir vorwiegend im Sitzen oder Liegen und teilweise mit Unterstützung (Bolster, Kissen, Bänder) in die Yogapositionen  hinein entspannen und den Fokus dabei auf die Wahrnehmung des Körpers und der Atmung legen. Der Atem fließt dabei tief, ruhig […]

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Yoga & Klavier

Yoga (Yui) bedeutet zum einen „miteinander verbinden“. Die Verbindung zweier Dinge gleich welcher Art, wird Yoga genannt. Für mich ist dies, wie für die meisten Yogis, die Verbindung von Körper und Geist. Yoga (Samadhi) bedeutet aber auch, einen Zustand herbeizuführen, der eine „Zäsur im Fluss der Gedanken“ erzeugt und der das Gedankenkarussell zum Stillstand bringt. […]

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